Ще Гіппократ (459-377 до н. е.), батько медицини і найвідоміший лікар Стародавньої Греції, помітив користь сміху для здоров'я. Він пропонував використовувати сміх як один із засобів лікування.
Вчені 20 століття з різних країн провели дослідження, які довели, що сміх може продовжувати життя.
Але як змусити себе сміятися, коли не хочеться, коли у вас поганий настрій?
Виявляється, людський організм не відрізняє штучний сміх від щирого. Тому неважливо, смієтеся ви на жарт чи навмисне – позитивний вплив на організм однаковий.
Жінки, які зібралися на групову психологічну сесію в залі «Мальва», спробували сміхотерапію під керівництвом психолога Юлії Красновідової.
Було непросто, але результат перевершив очікування – всі були переповнені енергією та гарним настроєм.
***
Ми організовуємо свою діяльність відповідно до проекту «Прийом та рання інтеграція біженців з України», що фінансується адміністрацією муніципалітету міста Шяуляй.
0 коментарів