Už surinktą paramą buvo sukurta reguliari, pastovi veiklų programa, skirta stiprinti senjorų fizinę ir emocinę sveikatą. Didžiausias dėmesys buvo skiriamas fiziniam aktyvumui. Kiekvieną savaitę vyko treniruotės, padėjusios gerinti judėjimą, pusiausvyrą, lankstumą ir bendrą savijautą. Labai vertingos buvo ir periodiškos išvykos į baseiną bei skandinaviško ėjimo užsiėmimai.

Skandinaviškam ėjimui įsigijome profesionalių ėjimo lazdų, kad dalyviai galėtų tęsti veiklą ir po projekto pabaigos – tai tapo svarbia investicija į jų sveikatą ir savarankiškumą. Vykę užsiėmimai padėjo saugiai mankštintis, mažinti sąnarių ir nugaros skausmus, atpalaiduoti kūną ir suteikti daugiau energijos.

Visos veiklos reikšmingai prisidėjo ne tik prie fizinės, bet ir prie emocinės gerovės. Senjorai tapo aktyvesni, sumažėjo jų patiriamas stresas, atsirado daugiau motyvacijos, o bendri susitikimai sustiprino bendrystės ir priklausymo jausmą.

Projektas aiškiai parodė, kad pastovus fizinis aktyvumas yra vienas paprasčiausių ir veiksmingiausių būdų pagerinti vyresnio amžiaus žmonių gyvenimo kokybę.

Nuoširdžiai dėkojame visiems, kurie prisidėjo prie šio projekto. Jūsų dėka Ukrainos senjorai Šiauliuose gavo ne tik tiesioginę pagalbą, bet ir galimybę išlikti aktyviais, stipresniais ir labiau pasitikinčiais savimi. Projektas paliko tvarų, ilgalaikį poveikį mūsų bendruomenei.